Þór Jarl

Þór Jarl Jónasson

Þór Jarl Jónasson er menntaður íþróttafræðingur með meistaragráðu í

styrktarþjálfun frá Catholic University of Murcia á Spáni. Hann hefur mikla

ástríðu fyrir heilsu og hreyfingu og yfir 15 ára reynslu af líkamsrækt.

Síðustu ár hefur hann þjálfað fjölbreyttan hóp einstaklinga með

mismunandi markmið, allt frá því að auka styrk og byggja upp

vöðvamassa til að minnka fituforða og bæta almennt hreysti.

Með fagmennsku að leiðarljósi leggur Þór Jarl metnað í að veita

persónulega og markvissa þjálfun, sérsniðna að þörfum hvers og eins.

Hann hefur reynslu af bæði einstaklings- og hópþjálfun og leggur áherslu á

árangursmiðaða nálgun, þar sem vísindaleg þekking og hagnýt reynsla

fara saman til að hámarka frammistöðu og vellíðan viðskiptavina hans.